D-vitamiinin puutos

Lähes kaikilla suomalaisilla on jonkinasteinen d-vitamiinin puutos. D-vitamiinia syntyy luonnollisesti, kun iho saa tarpeeksi auringonvaloa. Suomessa kuitenkin 9 kuukautta vuodesta auringonvalon teho ei riitä. Siksi d-vitamiinia kannattaa syödä lisäravinteena pimeiden kuukausien ajan.

D-vitamiinin puutos on terveysriski. [1]

D-vitamiinin hyödyt

D-vitamiini on paras suoja flunssaa vastaan. [2]

D-vitamiini vaikuttaa satoihin geeneihin. [3]

Vakavaoireista keuhkoahtaumaa sairastavat voivat hyötyä ylimääräisestä D-vitamiinista. [4]

Tutkimuksen mukaan jättiannokset d-vitamiinia auttavat estämään rintasyöpää sekä muita tauteja. [5]

Carlson Labs d-vitamiini Carlson Labs d-vitamiini